Tortilla di patate e friarielli vegana

difficoltà:
prezzo:
euro euro euro
Persone:
4
Preparazione: 15 MIN
COTTURA: 20 MIN
RIPOSO: – MIN
TOTALE: 35 MIN

Introduzione

La tortilla è una frittata tipica spagnola a base di uova e patate. Elena di @cuoriveggie ha preparato col girafrittata Tescoma una versione della tortilla di patate senza uova, super saporita grazie ai friarielli e alla cipolla. Prepararla è ancora più semplice col girafrittata! Scopri la ricetta della tortilla di patate e friarielli vegana.

Scopri la video ricetta della tortilla di patate e friarielli vegana.

  • 90 g di farina di ceci
  • 220 ml di acqua
  • 1 cucchiaio di aceto di mele
  • 4 patate
  • 1 mazzo di friarielli
  • 1/2 Cipolla
  • 1 spicchio d'aglio
  • Prezzemolo q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Olio q.b.

Ingredienti

  • 90 g di farina di ceci
  • 220 ml di acqua
  • 1 cucchiaio di aceto di mele
  • 4 patate
  • 1 mazzo di friarielli
  • 1/2 Cipolla
  • 1 spicchio d'aglio
  • Prezzemolo q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Olio q.b.

Procedimento

  1. In una ciotola versare la farina di ceci, l’acqua, il sale e il pepe. Con l’aiuto di una frusta girare fino ad eliminare i grumi. Lasciare riposare il composto. Nel frattempo pelare le patate e tagliarle a fettine molto sottili. Tagliare la cipolla a cubetti e mondare lo spicchio d’aglio.

  2. In una padella antiaderente scaldare abbondante olio d’oliva e versare le patate. Farle cuocere a fiamma lenta con coperchio. A metà cottura aggiungere la cipolla e i friarielli. Le patate dovranno essere morbide fino a sfaldarsi. Aggiungerle nella ciotola con acqua e farina insieme all’aceto di mele e mescolare bene.

  3. Ungere con dell’olio entrambe le padelle della girafrittata. Scaldare la padella più fonda e inserire il composto di ceci e verdure. Con l’aiuto di una spatola dar la forma di una tortilla, rimboccandola ai lati. Coprire con l’altra padella della girafrittata e, trascorsi 5 minuti, girare. Far cuocere altri 5 minuti e a cottura terminata guarnire con prezzemolo fresco.

Attrezzature Tescoma

    • 90 g di farina di ceci
    • 220 ml di acqua
    • 1 cucchiaio di aceto di mele
    • 4 patate
    • 1 mazzo di friarielli
    • 1/2 Cipolla
    • 1 spicchio d'aglio
    • Prezzemolo q.b.
    • Sale q.b.
    • Pepe q.b.
    • Olio q.b.

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