IL BLOG DI TESCOMA ITALIAarancia, banana, fiocchi d'avena, frullato, mela, menta, smoothies, spinaci, zenzeroSmoothie detox

Smoothie detox

difficoltà:
prezzo:
euro euro euro
Persone:
2
Preparazione: 5 MIN
COTTURA: – MIN
RIPOSO: – MIN
TOTALE: 5 MIN

Introduzione

Lo smoothie detox perfetto per purificare il nostro corpo prima dell’arrivo dell’estate e per fare il pieno di vitamine!

  • 1 tazza d'acqua
  • 1 banana
  • 1 mela
  • 1 arancia
  • 3 fette di limone
  • 1 pezzetto di zenzero
  • qualche foglia di menta
  • 3 foglie di spinaci
  • ½ tazza di fiocchi d'avena

Ingredienti

  • 1 tazza d'acqua
  • 1 banana
  • 1 mela
  • 1 arancia
  • 3 fette di limone
  • 1 pezzetto di zenzero
  • qualche foglia di menta
  • 3 foglie di spinaci
  • ½ tazza di fiocchi d'avena

Procedimento

  1. Frulla tutti gli ingredienti inserendoli in quest’ordine: acqua, banana tagliata a rondelle, mela tagliata a pezzetti, arancia privata dei semi, succo di limone, zenzero, foglie di menta, foglie di spinaci, fiocchi d’avena. Servi subito.

Attrezzature Tescoma

    • 1 tazza d'acqua
    • 1 banana
    • 1 mela
    • 1 arancia
    • 3 fette di limone
    • 1 pezzetto di zenzero
    • qualche foglia di menta
    • 3 foglie di spinaci
    • ½ tazza di fiocchi d'avena

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